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ひつじかぞえ 熊谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 16:59:36.0
- お腹がこるって知ってますか？
皆さん「あ～おなかが凝ってるな～」と感じることってありますか？
・・・あんまり（いや全然？）ないですよね？
「肩こり」のように「腹こり」なんて言葉はありませんが、「こり」は肩や背中だけに起こるものではありません。
例えば肩こりなどをピンポイントで治療して一時的に良くなったとしても、
全体の調子が良くなければすぐに元に戻ってしまいます
体は全部繋がっているので
逆に肩こりや背中の張りがつらい人はおなかのこりが取れると良くなる場合が多いのです！
お腹にもたくさんのツボがあります。
お腹が整うことで、
からだ全体のレベルがアップする！と捉えていただくとわかりやすいでしょうか？
ちなみに！日本人と欧米人の腸を比べると
日本人の方が腸が長く、捻れていたり
腸が落ちていたりするようで
小さい頃から便秘ぎみな方だったり
腰の痛みなどは
お腹のマッサージを行うことで良くなるかもしれません！
おすすめのタイミングは身体全体が温まっているときです
入浴後などリラックスしている時に行うと良いでしょう。
ポイントは痛すぎない強さで、腹部に対して垂直、おへそに向かうようにおなかを押すことです。
ストレスがたまるとだんだん呼吸が浅くなってきます。
深呼吸をしながらマッサージしてくみてください！
そうすることで腸に無理な負荷を与えず、
リラックスして行うことができます。
痛みが出たり気分が悪くなったりした時は、
速やかにマッサージをやめて、しばらく様子を見てくださいね
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ二スト【熊谷】
メイカ 【熊谷】メイカ クマガヤ
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