ライフログジムオオイマチテン パーソナルジム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都品川区東大井5-19-5第11下川ビル 5F
- 大井町駅徒歩1分
ライフログジム 大井町店(LIFE LOG GYM)のブログ
- 2か月でマイナス5kg達成!お米を食べてダイエット!
- トレーナーの畑です。
2か月でマイナス5kg達成した20代のお客様をご紹介♪
食事を摂るタイミングが不規則なお仕事柄でしたが、間食をうまく活用して
ストレスなくダイエットを継続できたということで他の皆様にもオススメのダイエット方法に
なります!
【ダイエット中の栄養素】
少し専門的となりますが、タンパク質『80g』脂質『45g』炭水化物『170g』
カロリーで言うと1400kcal前後になります。
炭水化物の170gはおにぎりにで言うと、4.5個分!!!
ストレスなくダイエットを継続させるためには、「食べながら動くこと!」
食事を削って筋肉まで少なくなってしまうと、代謝も下がりダイエットの成功どころか
リバウンドの危険もあります、、、、
正しい知識の食事と、運動を組み合わせて美しいボディラインを整えながら「食べて絞る_
を実現させていきましょう!
再 来 |
¥240,000
【体験ダイエット初心者向け◇】短期集中!食事指導付き♪ スタンダード
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-06
-
●2024-05-27
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(14)
- 2024年4月分(9)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(1)
もっと見る
ライフログジム 大井町店(LIFE LOG GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【HOT PEPPER Beauty限定】パーソナル体験60分¥2980!入会金無料 ¥2,980
|
新 規 |
【HOT PEPPER Beauty限定】体験ピラティスレッスン&トレーニング60分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【口コミ割♪歪み改善】体験トレーニング&コンディショニングストレッチ50分 ¥3,980
|
新 規 |
【短期集中モニタープラン30%OFF!】2ヶ月16回30%OFF♪体験受付中! ¥3,980
|
再 来 |
【体験ダイエット初心者にオススメ】短期集中トレーニング!コンパクトプラン ¥69,800
|
再 来 |
【体験ダイエット初心者向け◇】短期集中!食事指導付き♪ スタンダード ¥240,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。