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ライフログジム 大井町店(LIFE LOG GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-31 11:00:41.0
- 今年はヒップアップを目標に♪理想の身体作り！
- 今日は3月最終日です。
だいぶ暖かくなってきましたね♪
春も陽気も相まって4月は新しい挑戦をしやすい時期です！
ダイエットを頑張る！痩せたい！綺麗な身体になりたい！姿勢を良くしたい！
素晴らしい目標ですが、毎年気持ちはあるけど達成できなかったり、断念してしまう方が多いのではないでしょうか。。。
たくさんの目標があったり、ふわっとした目標だとどう取り組んでいいか迷子になってしまう方が多い傾向にあります。
そこでまずは女性におすすめな目標は
「ヒップアップ」
お尻の丸みができることや、お尻の位置が上がることで、
・ウエストが細く見える！
・パンツが綺麗に着こなせる！
・重心の位置が整い姿勢が良くなる！
・タンパク質を意識的に食べて痩せやすくなる！
結果的にダイエット、姿勢改善にも繋がってきます。
今年こそは理想に自分のスタイルになりたい。
そう思っている方は、ヒップアップを目指してぜひトレーニングに取り組んで欲しいです！
LIFE LOG GYM スタップはヒップアップ指導のプロ集団です。
ぜひ理想の体つくりをサポートさせていただきます♪
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