アナタトカミオオオカテン タンキシュウチュウダイエットパーソナルジム
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アナタト 上大岡店(Anatato)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-28 22:17:21.0
- リバウンドしない方法とは？
- 【リバウンドしない方法とは？】
今回はリバウンドのお話しです！
ダイエットを経験のある方なら一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
ダイエットでは体重を減らしたとしてもリバウンドする確率が70%と言われております。
※アメリカの研究では90%という説もあり
なぜリバウンドするのか？
それは簡単です。
一言でまとめると「無理してる」からです。
過度な糖質制限は厳しい運動を1年間続けられる方はどれぐらいいますでしょうか？
私もボディビルの選手だったのでその辛さは痛い程分かります。
特にキツい糖質制限はまず続きません。
実際に私も1週間で8kg増えるという壮絶なリバウンドを経験しています笑
そこで当クラブではお客様がリバウンドしないような生活習慣を身につけていただくことを大切にしております。
当クラブでは結果を出すのは当たり前ですが、リバウンドしないためのダイエットを提供できます。
写真をご覧下さい。
このお客様は今年の1月に入会されて、ー10kgのダイエットに成功され9/28まで一切リバウンドしておりません。
ANATATO上大岡店では上大岡エリアで唯一の女性向けパーソナル資格を保有しているトレーナーが女性がリバウンドしにくい方法をお伝えいたします。
また上大岡エリア唯一の管理栄養士（国家資格者）が専属でサポートいたしますので、食べながら痩せるを実現しています。
30.40代女性のダイエットならANATATO上大岡店にお任せください。
体験、見学は無料！
自身がありますので、無理な勧誘は一切ございません。
見学、体験ご予約はクポーンからお願いいたします。
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投稿者
Anatato 上大岡店
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