【最新】太りにくい！ダイエットにオススメのおやつ：2024年1月7日｜アナタト上大岡店(Anatato)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-07 10:38:41.0

【最新】太りにくい！ダイエットにオススメのおやつ: 今回はダイエット中にオススメの太りにくいおやつを紹介いたします！

★この記事を書いている人
【トレーナー経歴】
トレーナー歴8年
過去500名以上を指導
2014年ボディビル神奈川オープン7位
半年で90kg→70kgのダイエットを経験
ダイエット目標達成率95%
ホットペッパービューティー上大岡エリアパーソナルジム口コミNo.1評価

【保有資格】
NESTA-PFT
（パーソナルトレーナー資格）
NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト
（女性向けパーソナルトレーナー資格）
NOVASTストレッチインストラクター
（理学療法士監修ペアストレッチ資格）
日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー
（ペアストレッチ資格）
バイパー認定トレーナー

それでは紹介いたします！
グリコさんから発売されている
【SUNAO マカダミア&アーモンド】です！
正直、ダイエット中のおやつの中ではかなりオススメ！

◎オススメポイント
1.糖質4.3gと超低糖質
2.食物繊維8.5gと高いので血糖の急上昇を防ぎ、満腹感を得られる
3.原材料に砂糖や異性化糖が使われていない
4.110kcal、脂質9.1gとアイスしては低め

【栄養成分表示】
熱量：110kcal、
たんぱく質：2.3g
脂質：9.1g
炭水化物：12.8g
（糖質4.3g 食物繊維8.5g）

他にも気になる商品や
質問がございましたらDMにて
お送りください＾＾

https://www.instagram.com/kamiooka_hyodo?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr

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トレーナー歴8年、ピラティス指導もでき、パーソナルトレーナー外部資格5つ保有、過去500名ダイエットに導いたトレーナーが専属でパーソナル指導いたします。

下記に当てはまる方は是非ご相談ください！
○30-40代女性
○運動初心者
○姿勢改善したい
○腰痛、膝痛、肩こりのどれかがある
○リバウンド経験がある
○1人では運動や食事が継続できない

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