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燈(あかり)のブログ
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投稿日：2024-05-23 18:00:26.0
- ～サプリ～part2～
- こんにちは～
前回の続きです
サプリが良い理由
例えば、1日に必要なコンドロイチンを食品で摂ろうとしたら？
ボール1杯分のネバネバ食材が良いそうです♪
がんばって食べられる人もいると思います！
その量を毎日食べられますか？
私は飽きます。。。
それに
塩分、脂質、カロリーなど余分なものまで
一緒に摂ってしまうのはうれしくありません
身体に必要な栄養素は他にもたくさんあります
それを食事で摂る為には、食費も多くかかることになります
ですから
余分な物 脂質、糖質、塩分
を省いて作ってくれているサプリメントというのを上手く活用する事は
効率良く、飽きる事なく続けられるという点で飲むのも良いと思います！！
選択肢の1つとして考えてみてはいかがですか？(^^)
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カイロ整体 燈-あかり-
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