法花坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-10-23 12:02:23.0
- 産後、姿勢の維持できていますか？
- 産後、身体が歪んでいる・骨盤が元に戻らないこのような悩みを抱えている方はいませんか？
原因として
・ホルモンバランスの乱れ
・疲労
・筋力低下
などが挙げられます！
産後は赤ちゃんのお世話で睡眠も不十分で体もなかなか休まらないですよね。
しかし出産で受けたダメージも大きく、この状態ではどんどん体調を崩してしまいます（ ; ; ）
そうなってしまわない為にも
産後の骨盤ケアをはじめていきませんか？
産後は姿勢や骨盤が歪んでしまうことで筋肉が緊張し、血流が悪い状態です。
放置しておくと身体の痛みがでてきたり、骨盤の硬くなって姿勢の歪みが目立ちやすくなります。
骨盤矯正で全身を正しい状態に整え身体の痛みやむくみを取り除くことを目指していきます。
また、姿勢を支える筋力がなくなってしまっているので、並行して機械でトレーニングも行っていきます。
お悩みの方はお気軽にお問い合わせください！
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