【流行りの腸活】痩せるために必須です！：2023年4月28日｜ラエッセ(La Esse)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-04-28 14:28:33.0

【流行りの腸活】痩せるために必須です！: みなさま、こんにちは♪

腸活をされた事はございますか？？
腸を綺麗に保つことは、
ダイエットにとても重要なことなんです！！

ごはんをしっかり食べても、
・疲れやすい
・日中やる気が出ない
・メンタルの不安定
・イライラする
・痩せない
全て腸に関わっているのです！

上記に当てはまる方、
腸の中のカビが増えてしまっているかも。

腸の中にいる普段は弱い菌のカンジタ菌が、
《もっと甘いものを食べろ》と
コントロールしてしまってるのです。

◎カンジダ菌は真菌の一種です。
カンジダ菌そのものは常在菌の一つで、
健康な人の腸にも存在します

そして、甘いものやお菓子などたくさん食べすぎて
エサを与えすぎてしまうと腸の中でカンジタ菌は
爆発的に増えてしまいます…

そしていろんな物質を出します。
それの1つが、細胞のなかにある《ミトコンドリア》
に、エネルギーを作るのをブロックしてしまいます！

ミトコンドリアは、脂質を燃やしてエネルギーに
変えてくれる唯一の器官。言わば"焼却炉"です
ミトコンドリアはほんとに大事な器官です！
エネルギーに変えてくれると、体温が上がり
疲れにくい体になっていきます。

ここがブロックされてしまうと、脂質も
どんどん溜まっていってしまいます。

そして、脳の中の神経伝達物質がうまくでなくなり
疲れやすかったり、集中力がなくなってしまいます。

カンジタ菌は糖を控えることで減ってくれるので
疲れやすいなぁとか、やる気出ないなぁ
って時は、少し糖質を控えて見てください☆

さらにカンジタ菌が優勢だと他の悪玉菌も増え
この悪玉菌が暮らしやすい環境になってしまいます。
そうすると便秘になってしまうのです…

腸は
○栄養の吸収を90％
○免疫機能を70％
○セロトニンの合成を95％
担っています！

とても大事な器官なんです。
代謝の低下にも関わってきてしまい、
ダイエットもうまくいかなかったりされる方は
腸が汚れてしまっている可能性があります。

腸活にも様々な方法があります！
酵素を飲んだり、ファスティングをしたり
糖質を控えたり。

自分自身にあった腸活方法を探すことが大切です♪

さらにパワーレメディでは、腸をしっかり動かして
便通をよくしラインを整えていきます！

外からと中からのケアで、
痩せやすいお身体を作っていきましょう☆