ソウシンビハダビューティサロンラエッセ
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ラエッセ(La Esse)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-09 17:42:01.0
- 筋膜リリースってなに！？京都烏丸エステサロン
当サロンでも人気の筋膜リリースの効果とは・・・
まず筋膜とは、私たちの体を支える組織の一部であり、筋肉を覆っています。
筋膜は、ストレスや運動不足、
普段の姿勢の悪さなどから硬くなり、
筋肉の可動域を制限する原因になります。
そのため、筋膜リリースは筋肉や関節の可動域を広げ、
筋膜の緊張を解除し、やわらげることで、
身体に様々な効果をもたらします。
筋膜リリースの効果としては、、
〇まず筋肉の柔軟性が向上する点が挙げられます。
筋膜の緊張を解除することで、筋肉が柔らかくなり、運動の効率が上がります。
〇柔軟性が向上することで、姿勢の改善や身体の
歪みの改善にもつながります。
〇血流とリンパの流れを改善する効果もあります。
筋膜は、血管やリンパ管を覆っているため、
筋膜の緊張が血流やリンパの流れを妨げることがあります。
そのため、筋膜リリースは血流とリンパの流れを改善することで、
身体に溜まった老廃物を排出し、代謝を促進する効果が期待できます。
なので、
筋膜リリースは身体の様々なトラブル（肩凝り・腰痛・姿勢・肩甲骨の開き）に効果があるとされています。
美容や健康の両面において筋膜リリースを
ぜひ一度体験してみてください☆
多くのお客様に感動とその効果を実感していただいております♪
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