ハリキュウジェーオーチリョウイン
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区奥沢５丁目１４－２９ カーサ八幡前１F
- 〈当日予約OK〉(自由が丘駅徒歩6分)(奥沢駅徒歩2分)【鍼灸・整体・マッサージ】
鍼灸J/O治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-08 11:53:01.0
- 足三里 ツボ紹介
- こんにちは
鍼灸J/O治療院の橋爪です。
今日はツボ紹介です。
元気のツボ「足三里」ってなに？東洋医学からのやさしい解説
こんにちは。今日は、東洋医学でとても大切にされているツボ「足三里（あしさんり）」について、わかりやすくご紹介します。毎日を元気に過ごすためのヒントになれば嬉しいです。
足三里はどこにあるの？
足三里は、ひざのお皿の外側のすぐ下、指4本分くらい下がったところにあります。少し押すとズーンとした感覚がある場所です。
東洋医学ではどんな意味があるの？
東洋医学では、人の体は「気（き）、血（けつ）、水（すい）」の流れで健康が保たれていると考えます。
足三里は、「胃経（いけい）」というエネルギーの流れの上にあるツボで、体の元気をつくる働きを助けてくれます。
足三里を押すとどんな効果があるの？
1. 胃腸を元気にする
食欲がない、胃もたれ、お腹の調子が悪いときに。
2. 疲れにくい体をつくる
日頃の疲れや、体が重だるいときにおすすめ。
3. 風邪をひきにくくなる
免疫力を高め、体を守る力をサポートしてくれます。
4. ストレスにも◎
気の流れを整えて、心も落ち着きます。
どうやって押せばいいの？
指でゆっくり押して、5秒キープ→ゆるめるを繰り返す
両足それぞれ1～2分くらいでOK
毎日、お風呂上がりや寝る前にやると効果的
昔の人も大事にしていた足三里
昔の武士や旅人は、旅の前に足三里にお灸をしていたそうです。長旅に耐えられる体力をつけるためです。現代の私たちも、日々の元気をサポートするために活用したいですね。
#鍼灸J/O治療院 #鍼 #鍼灸 #金鍼 #整体 #マッサージ #ヘッドスパ
#自由が丘駅 #自由が丘 #奥沢 #肩こり #腰痛 #疲労 #眼精疲労 #不眠
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,300
【人気No. 1】初料割【鍼灸×整体】[身体の痛み・こり][100分]¥15400→¥14300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-12
-
●2025-05-08
-
●2025-05-03
-
●2025-04-30
-
●2025-04-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
もっと見る
鍼灸J/O治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No. 1】初料割【鍼灸×整体】[身体の痛み・こり][100分]¥15400→¥14300 ¥14,300
|
|
新 規 |
【人気No. 2】初料割【鍼灸×整体】[身体の不調・疲労][100分]¥15400→¥14300 ¥14,300
|
|
新 規 |
初料割【鍼灸×整体】【身体の痛み・こり】[全身又は局所 70分]¥11000→¥9900 ¥9,900
|
|
新 規 |
初料割【鍼灸×整体】【身体の不調・疲労】[全身又は局所70分]¥11000→¥9900 ¥9,900
|
|
新 規 |
初料割【鍼灸×整体】[身体の痛みこり][全身130分]¥19800→¥18700 ¥18,700
|
|
新 規 |
初料割【鍼灸×整体】[身体の不調・疲労][全身130分]¥19800→¥18700 ¥18,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
