冷えてくると身体も硬くなりがちです：2023年10月25日｜らいらいふ(Li LIFE)のブログ

トータル整体サロン Li LIFE【らいらいふ】

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北海道札幌市中央区南１条西１２丁目４－１８８ドエルラクーン大通公園　９０１号室
地下鉄西11丁目徒歩3分【10:00～22:00営業/完全個室】　札幌/中央区/大通/西11丁目

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サロンのNEWS

投稿日：2023-10-25 10:48:59.0

冷えてくると身体も硬くなりがちです: みなさん、こんにちわ。
Li LIFEの吉田です。

最近は朝晩がだいぶ冷えるようになりましたね。
みなさんはお身体冷やしすぎていないでしょうか。

冷えによる体温の低下というのは、身体にとって色々良くない症状を招きます。
その一つに筋肉のこわばりがあります。
冷えると人間の身体は自然に収縮して縮みます。
これは体温を下げすぎないようにするための自然な働きです。
（鳥肌とかはその一つですね）

ただこれも、あまり極端になると筋肉が硬くなりすぎてしまうんですね。
固まってしまうと血行や水分の流れが滞ってしまい、それはそれでお身体によくありません。

適度に温めて筋肉をリラックスさせてあげるのは大切です。

寒さも厳しくなってきそうなので、対策をしっかりして大事に過ごしていきましょう♪

当サロンのLi LIFE式整体では、お身体の筋肉を一つ一つ丁寧にほぐして伸ばしていきます。
それによって全身の筋肉と骨格のバランスを整え、全体的に改善する施術を提供しています。

最近寒くて身体が縮こまっているな～と感じる方、ぜひ当サロンの施術を大切なお身体のメンテナンスにご利用ください。

本日もLi LIFEは元気に営業中です☆
みなさんのお越しをお待ちしています。

「人生に元気を、そして幸せを」
トータル整体サロン Li LIFE（らいらいふ）
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