トータルセイタイサロンライライフ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南1条西12丁目4-188 ドエルラクーン大通公園 901号室
- 地下鉄西11丁目徒歩3分【10:00~22:00営業/完全個室】 札幌/中央区/大通/西11丁目
らいらいふ(Li LIFE)のブログ
- 自律神経の整え 日々の変化へなじむこと
- みなさん、こんにちわ。
Li LIFEの吉田です。
最近は暖かいと思えば肌寒くなったり、寒暖差が大きい日々が続いていますが、体調を崩されてないでしょうか。
当サロンでも暖かくなるのに備え、内装などを夏仕様に少しずつ調節中です☆
季節の変わり目や寒暖差が大きい時期に体調を崩してしまう方もいらっしゃいますが、そのような方は自律神経が十分に機能していない場合があります。
自律神経とは字を見ると
「自」 自らを
「律」 律する(管理する・整える)
という文字で表されます。
その文字通りに、身体の全体的な調子を整える大切な役割があります。
しかし、日々の様々な要因でその働きが弱っている時、環境の変化に対し身体のコントロールが行き届かず体調を崩してしまうことがあります。
乱れてしまった自律神経も、日々のちょっとした習慣で回復し整えていくことができます。
睡眠・休息や適切な食事、心身の健康、規則正しい生活などです。
これらはあまりにも当たり前で基本的すぎるので、健康増進や体調管理のサイト・広告では最近は目につくことも少ないです。
当たり前過ぎて目新しさがないので、注目度やアピール力が少ないからでしょう。
しかし私は、逆に当たり前過ぎておろそかになりがちなので、時々自分で見直すのはとても大切だと思っています。
自分の大切なお身体は大事にして、暖かい季節を迎えたいですね。
ちなみに整体やボディケアも、お身体を整えたいときにはとてもおすすめです。
どうぞお気軽に、当サロンをご利用ください♪
本日もLi LIFEは元気に営業中です☆
みなさんのお越しをお待ちしています。
「人生に元気を、そして幸せを」
トータル整体サロン Li LIFE(らいらいふ)札幌市中央区南1条西12丁目4-188 ドエルラクーン大通公園 901号室
地下鉄東西線 西11丁目駅より徒歩3分
TEL 050-3184-1917
営業時間 10:00~22:00(最終受付21:00)
札幌/中央区/大通/西11丁目/整体/ボディケア/もみほぐし/リラク/リラックス/リラクゼーション/ストレッチ/骨盤/骨盤矯正/姿勢改善/筋膜リリース/肩こり/肩甲骨/猫背/疲労/眼精疲労/PC疲れ/腰痛/むくみ/ヘッドスパ/ヘッド/ドライヘッドスパ/小顔/小顔矯正/オイル/リンパ/足つぼ/足ツボ/足裏/リフレクソロジー/リフレ/メンズ/学割/学割U24/都度払い/完全個室/個室
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