私流自分の身体への向き合い方：2024年8月15日｜らいらいふ(Li LIFE)のブログ

トータル整体サロン Li LIFE【らいらいふ】

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北海道札幌市中央区南１条西１２丁目４－１８８ドエルラクーン大通公園　９０１号室
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投稿日：2024-08-15 09:18:01.0

私流自分の身体への向き合い方: みなさん、こんにちわ。
Li LIFEの吉田です。

私自身、より良い仕事をして日々を過ごすために、自分自身のセルフケア・メンテナンスは気をつけるようにしています。

ただ、正直に言いますと、私も当然人間です。
ときには使い過ぎてしまい、身体の一部に負担を溜めてしまうこともあります。
そういう時はできるだけ速く治すようにしていますが、同時に普段とは違う自分の身体との付き合い方ができる機会とも考えています。

例えば腰を痛めてしまったとします。
それは腰を痛める原因となる行動を繰り返していたからです。

その行動とは何だったのか。
今後、それを行わないようにするためにどうしたらよいのか。
今の状態をできるだけ速く治すにはどうしたらよいのか。

そのようなことを自分自身の身体を通して、改めて見つめることが出来ます。
それによって例えば効果的な治療方法や運動療法などを見つけることができれば、それは日々の施術にも大きく活かせると考えています。

身の回りの色々なこと、自分自身から気付かされること、その積み重ねがよりよい仕事へと私を押してくれると思っています。
今日もそんな事を考えながら、真摯な施術を目指していきます。

本日もLi LIFEは元気に営業中です☆
みなさんのお越しをお待ちしています。

「人生に元気を、そして幸せを」
トータル整体サロン Li LIFE（らいらいふ）
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