加登修平のブログ2ページ目｜ナオル整体本厚木院(NAORU)

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ナオル整体本厚木院(NAORU)のブログ

加登修平のブログ一覧

45件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-06-21 13:05:03.0

投稿者：

加登修平

意外と知らない？？O脚について

こんにちは！NAORU整体本厚木院です(^ ^)今回は【O脚】についてです！！意外と詳しくは認知されていないO脚を詳しく解説していきたいと思います！！まず、O脚というの両膝が外側に湾…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-14 14:28:08.0

投稿者：

加登修平

メニュー紹介～【本格フルコース整体】

こんにちは！NAORU整体本厚木院です(^ ^)今回はメニュー紹介です！！ご紹介するのは一番人気の【フルコース整体】です！まず初めての方は問診を行い、現状のお悩みを詳しく聞いてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-09 13:53:56.0

投稿者：

加登修平

三大栄養素～タンパク質の役割～

こんにちは！NAORU整体本厚木院です。今回は「タンパク質」です！！馴染み深いタンパク質ですが、皆様はどれくらい知っていますか？？人の体の約60％は水分でできていますが、15～20…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-07 12:33:14.0

投稿者：

加登修平

三大栄養素～脂質の役割～

こんにちは！NAORU整体本厚木院です。前回に引き続き、今回は「脂質」です！脂質は1グラムあたり9キロカロリーと、三大栄養素の中でも最も高いエネルギーを得ることができます。脂質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-05 15:09:34.0

投稿者：

加登修平

三大栄養素～糖質の役割～

こんにちは！NAORU整体本厚木院です。今回は栄養編！三大栄養素の一つ【糖質】についてお話していきます！糖質は、穀類やいも類、砂糖などに多く含まれる栄養素で身体のエネルギー源…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-23 14:08:53.0

投稿者：

加登修平

正しい呼吸を身につけて身体の負担を減らそう！！

こんにちは！NAORU整体本厚木院です。皆様は普段、意識して呼吸をしていますか？今回は正しい呼吸法を身につけて身体の負担を減らす方法をお話していきます！呼吸は、寝ている間でも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-22 12:57:21.0

投稿者：

加登修平

日光を浴びよう！！

こんにちは！NAORU整体本厚木院です。みなさんは普段、意識的に太陽の光を浴びていますか？？今回は日光浴で得られる効果についてお話していきます。日光浴を行うと「セロトニン」と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-17 11:38:17.0

投稿者：

加登修平

東洋医学からみた肩こりの種類

こんにちは！NAORU整体本厚木院です。今回は東洋医学の観点から見た肩こりの種類についてお話していきます(^ ^)東洋医学的に肩こりの種類を分けると、3つの種類に分かれます。1.気滞…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-16 10:56:49.0

投稿者：

加登修平

日常生活による肩こり～上位交差性症候群～

こんにちは！NAORU整体本厚木院です。前回に引き続き、今回も「肩こり編」です！タイトルにある通り、その名も【上位交差性症候群】です！！聞き慣れない単語だと思いますので詳しく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-15 14:55:20.0

投稿者：

加登修平

今さら聞けない？？肩こりってなに？？

こんにちは！NAORU整体本厚木院です。今回は「今さら聞けない！？肩こりについて！」です。皆様は肩こりが具体的にどういうものかご存知ですか？本日は肩こりについて深掘りしてお話…続きを見る