意外と知らない？？O脚について：2023年6月21日｜ナオル整体本厚木院(NAORU)のブログ

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ナオル整体本厚木院(NAORU)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-06-21 13:05:03.0

意外と知らない？？O脚について: こんにちは！
NAORU整体本厚木院です(^ ^)

今回は【O脚】についてです！！
意外と詳しくは認知されていないO脚を詳しく解説していきたいと思います！！

まず、O脚というの両膝が外側に湾曲し、脚を正面から見た際に「O（オー）」の形になっていて、両足のくるぶし同士をくっつけて直立したときに両脚の太もも・膝・ふくらはぎの間に隙間ができる状態のことをいいます。別名「内反膝（ないはんしつ）」や「ガニ股」などとも呼ばれます。

さらに細かくO脚の人の身体でどういう事が起こっているのかというと
・股関節の外旋or内旋（股関節が内回し・外回しにねじれることで、股関節は外側に広がっていきます。このためO脚の人が足元を揃えて立つと、膝のお皿が内側を向きます。）
・膝の外側移動
・足首の内反(足首が内側に向いている状態）
です。

さらにO脚には
構造的O脚と機能的O脚が存在します。

構造的O脚とは
骨そのものの変形によって形（構造）そのものが変わってしまっている状態です。
生まれつきの骨の個性として、遺伝、くる病などの病気、また、先天性股関節脱臼なのどの疾患、交通事故等による外傷性のものなど、骨そのものをクネッと曲げて戻すことはできません。

機能的O脚は
構造そのものではなく、見え方の問題ですので後天的に改善していける部分が多くあります。
多くの原因は、日々の姿勢や体の使い方によるもので、徐々に進行します。
または幼少期からO脚気味の自覚があった方は、ほとんどその後も同じ体の使い方をしますので、よりその形でいることを助長してしまってきたかもしれません。
その方のそれまでの癖の強さや年齢、そこから新たにつけていく習慣（O脚になる習慣を無くし、O脚にならない習慣をつけていく）への順応力に応じて、改善までのスピードと結果は変わってきます。

当院ではO脚の改善も行なっております！
もしお悩みの方はぜひ一度ご相談ください(^ ^)

NAORU整体院　本厚木院
AM 10:00～19:00(時間外は要予約)
定休日：木・日
　　
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