ナオルセイタイ ホンアツギイン
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ナオル整体 本厚木院(NAORU)のブログ
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投稿日：2023-06-29 11:24:11.0
- 慢性疲労について！
- こんにちは♪ NAORU整体 本厚木院です (^^)/
本日は慢性疲労についてお話をさせて頂きます！ かつて、「疲労・倦怠感」という感覚は、運動などにより体の中に乳酸が蓄積することで起こる。 と考えられていました。
実際に運動後は、一時的に血液中の乳酸量が増えます。 これは一過性の変化であり、運動後1時間以内には元のレベルまで戻ってしまうのです。
最近の研究で、乳酸が原因ではない可能性が高いと発表されているんですね！ 来院されるお客様の中でも『なんか、最近疲れがとれない・・・』とか『別にいつもの生活をしているんだけれど、不眠ぽくて疲れがとれない』など身体の疲労を訴える方が非常に増えております！
自律神経の乱れや、身体の歪みによる血行不良など様々な原因が考えられます！ 疲労をそのまま我慢せず、しっかり歪みを整えて身体環境を改善し、疲労を軽減していきましょう！
御身体に不安があるときや気になる症状がある時は
”NAORU整体 本厚木院”
にいらして下さい！！
NAORU整体 本厚木院
AM 10:00～19:00(時間外は要予約)
定休日：木・日
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オーナー
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