ナオルセイタイ ホンアツギイン
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ナオル整体 本厚木院(NAORU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-19 10:57:26.0
- 前屈について!
- こんにちは♪ NAORU整体 本厚木院です (^^)/
本日は「前屈」についてお話しします!
前屈がいかないと体が硬い人の烙印を押されてしまいますね!! また、腰痛が出現する人もいます。 なぜ、腰痛症状が出てしまうのでしょうか?? これは以下の二つをチェックしていくことでわかります。
1 腰椎の形状:前屈したときに腰がどうなっているか
2 中指と床面までの距離です!
まず、前屈するときに腰椎が後彎しない後ろに傾かないで平坦な状態でいると腰椎自体に痛みが出てしまいます。 また、中指の距離を改善していくことで、前屈が可能か、不可能かを確認することが出来ます。
腰椎と股関節が両者共に動かないと、お互いの動きを代償してしまうため、腰部に痛みとして症状が現れます。
いかがでしたでしょうか! 腰が痛い人は家族やパートナーに確認してもらいながら、腰痛症状の有無を確認してみてください!!
その他お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度”NAORU整体 本厚木院”へご来院ください^^
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!
NAORU整体 本厚木院
AM 10:00~19:00(時間外は要予約)
定休日:火曜・木曜
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投稿者
オーナー
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