肘の痛みについて！：2024年5月11日｜ナオル整体本厚木院(NAORU)のブログ

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ナオル整体本厚木院(NAORU)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-11 10:31:13.0

肘の痛みについて！: こんにちは♪ NAORU整体本厚木院です (^^)/
本日は【肘の痛みについて】お話しします！
あなたは「テニス肘」をご存知ですか？正式には「上腕骨外側上顆炎」といいテニスをする人に多い事からテニス肘と呼ばれています。
過剰に肘を使用したりすると上腕と肘を繋いでいる腱に慢性的な炎症が起こります。テニス肘になるとドアノブを回す時キーボードを打つ時ペットボトルの蓋を開ける時など手や指先を動かすような動作でも肘に強い痛みを生じます。
初期段階で軽症のうちは、安静にしていれば痛みは落ち着いてきますがどうしても日常的によく使う部分なので主婦の方やパソコン業務の方は結局痛みを再発させてしまう事が多いです。重症化すると手や肘を動かす際のどんな動きでも痛みが出て完治するまでにかなりの時間がかかってしまう、厄介な疾患です。
少しでも肘に痛みが出てきている方は油断せず早期の治療をお勧めします！実は肘や手首を動かすという動作には『肩甲骨』の動きも関係しています。例えば猫背姿勢などになると肩甲骨周囲の筋肉は固まります。そうすると肩甲骨の動きは悪くなり肘や手首で動きをカバーするため負担が大きくなります。
肘が痛むからといって肘周りの筋肉をマッサージやストレッチをしたり、注射を打ったりしても一時的の痛みの軽減にはなるが肩甲骨や肩の動きが制限されたままでは結局肘の痛みを繰り返してしてしまうので同時に、肩甲骨などの動きにもアプローチしていく必要があります。当院では、肘の痛みでもその他の部位の動きなども診た上で施術をしています。痛みを取るだけではなく、原因を取り除き再発を防ぐ事が大切です。お悩みの方はNAORU整体　本厚木院にお越しください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

NAORU整体　本厚木院
AM 10:00～19:00(時間外は要予約)
定休日：火曜・木曜

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