いのくち接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-23 13:35:07.0
- たまにはダラダラしてみませんか？？
- こんにちは！いのくち接骨院です。
今日から3連休ですが、残念ながら明日以外は天気が悪いようです。。。
今日は気温も上がらず終日寒いようです。こんな日はお家でダラダラする事をお薦めします♪
いつも仕事や家事で頑張っている身体を休ませてあげましょう◎
温かい部屋で自分の好きな物を食べたり、のんびり映画を見たりお家時間をダラダラと過ごしてみましょう♪
買い物に行ったり料理をするのも面倒で有ればデリバリーを頼みましょう〇
たまにはのんびりダラダラと過ごして逸馬頑張っている自分を労わってあげましょう。
ただし寝だめする事はお勧めしません×
寝だめすると副交感神経が優位になり過ぎて倦怠感が出てしまいます。
たくさん寝たのに疲れた！という経験をされた方もいるのではないでしょうか？？
また日中寝すぎる事で夜に眠れなくなる原因にもなってしまいます。
新座市で肩こり・腰痛でお悩みの方へ
いのくち接骨院
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〒3520021
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