いのくち接骨院のブログ
- ねじれ腸のセルフチェック
- こんにちは!いのくち接骨院です。
ねじれ腸とは、通常真っすぐ伸びているはずの大腸がねじれる事で冷えを引き寄せ腸内の善玉菌が減っている状態を言います。
大腸がねじれ善玉菌が少なくなっているので、腸内にガスが溜まっています。・お菓子をよく食べる
・お腹が張って苦しいときが有る
・食べる時と食べない時の差が激しい
・外食が多い
・常に何か口にしていないと寂しい
・お肉が好き
以上の6項目のうち3つ以上当てはまるものがあなたは有ればねじれ腸です。
白湯を飲んで腸を温め、おくらやなめこ等のネバネバ系の食べ物に多く含めれている水溶性食物繊維を積極的に食べる様にする事で改善を図る事が出来ます♪
新座市で肩こり・腰痛でお悩みの方へ
いのくち接骨院
048-278-3213
〒3520021
埼玉県新座市あたご3-8-12テラスあたご3-101
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