産後の骨盤はいつまでに締めないとダメ？さらさ整骨院：2024年4月25日｜さらさ整骨院のブログ

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投稿日：2024-04-25 09:55:07.0

産後の骨盤はいつまでに締めないとダメ？さらさ整骨院: 大阪市都島区で産後骨盤矯正・マタニティ整体など女性のお体の悩みのケアを中心に施術していますさらさ整骨院です(^^)

産後の骨盤矯正の質問で多いのが、

「いつまでに骨盤矯正は始めないといけないの？」

という質問です。

答えは

【産後6カ月まで】

です。

産後の骨盤は出産の際に骨盤が広がりやすくなるように≪リラキシン≫というホルモンが分泌されます。

このホルモンは関節が広がりやすくなるように関節の靭帯などの組織を緩める作用があります。

このおかげで出産時に骨盤が大きく広がってくれるのです。

そしてこのホルモンの影響がある期間が、産後六か月になるのです。

六か月を過ぎるとリラキシンの分泌も治まり、徐々に骨盤の関節が以前のように固くなっていくのです。

なのでこのリラキシンが働いているうちに骨盤矯正をしないとなかなか矯正しにくくなるのです。

もし産後の骨盤をしっかりと締めたいとお考えでしたら、地下鉄都島駅より徒歩5分、女性スタッフによる無ｃｘ料託児で子連れOKの『さらさ整骨院』までお気軽にご相談ください！

【この記事の執筆・監修者】
さらさ整骨院院長　石黒聡志(厚生労働大臣認定　柔道整復師)
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