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ゆめたか接骨院 高岡院

ユメタカセッコツイン タカオカイン

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  • 富山県高岡市京町2-7
  • 6/9(月)ご新規様12:00、15:30◎当日予約OK◎広小路駅から車で3分/駐車場

ゆめたか接骨院 高岡院のブログ

最新ブログ一覧

129件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-04 11:52:31.0
    投稿者:
    作井 秀弥
    「冬の冷えによる身体の不調...骨盤矯正で整える健康管理」寒い季節になると手足が冷えたり、むくみやすくなった方も多いのでは無いでしょうか?冷えは血行を悪くし、肩こりや腰痛、…続きを見る
  • ダイエット中って何をどれくらい食べればいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-02 12:13:31.0
    投稿者:
    宮崎 真希
    ダイエットを成功させるためには、適切な栄養管理と生活習慣の改善が重要です。【食事の基本バランスを整える】 PFCバランスを意識 P(たんぱく質):筋肉を維持するために重要です。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-29 09:42:59.0
    投稿者:
    作井 秀弥
    雪の日の体調管理は、寒さや湿気、滑りやすい路面などが健康や安全に影響を及ぼすため、特に注意が必要です。以下は、雪の日に体調を管理するための具体的なポイントです:1. 寒さ対…続きを見る
  • 1日に必要なタンパク質の量とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-27 11:47:35.0
    投稿者:
    宮崎 真希
    【タンパク質の重要性】「筋力と骨の維持」 筋肉量を維持するために重要であり、運動の効果を高めます。 骨の密度を保つためにも必要で、特に高齢者の骨折リスクを減らします。【1日…続きを見る
  • 寒さが与える体への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-27 11:27:44.0
    投稿者:
    和泉 龍人
    【寒さが与える体への影響】1. 体温調節への負担血管収縮:皮膚表面の血管が収縮し、熱の放散を抑えます。このため、手足が冷たくなることがあります。震え:筋肉が収縮して震えること…続きを見る
  • 健康的な食生活とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-22 10:21:55.0
    投稿者:
    和泉 龍人
    【健康的な食生活】 健康的な食生活は、心身の健康を維持し、病気を予防し、エネルギーを高めるために欠かせない要素です。バランスの取れた食事は、体が必要とする栄養素を適切に摂…続きを見る
  • 1日に必要な水分量とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-20 11:27:30.0
    投稿者:
    宮崎 真希
    1日に必要な水分量の目安として「体重10kgに対して400ml必要」と言われています。体重50kgの人の場合1日に必要な水分量は『2リットル』 となります。この量には食事や体内での代謝に…続きを見る
  • 冬の体調管理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-19 11:49:14.0
    投稿者:
    作井 秀弥
    こんにちは!ゆめたか接骨院高岡院です。ここ1週間ほどで一気に冬の気候になってきました。体調を崩してしまった方も多いようです。これは寒暖差に耐えることができず、自律神経が乱…続きを見る
  • 肩こりと頭痛の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-13 17:10:12.0
    投稿者:
    宮崎 真希
    肩こりと頭痛は密接な関係があり、肩や首の筋肉が緊張することで頭痛を引き起こすことがよくあります。このような頭痛は「緊張型頭痛」と呼ばれ、デスクワークや姿勢の悪さ、ストレス…続きを見る
  • 秋は髪の毛が抜けやすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-12 09:39:31.0
    投稿者:
    和泉 龍人
    【秋は髪の毛が抜けやすい】髪の毛が薄くなる理由はさまざまですが、主な原因として次のようなものが挙げられます。 1. 遺伝男性型脱毛症(AGA)は遺伝的な要因が大きく、特に男性で…続きを見る

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