ノア鍼灸整骨院(NOA鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-04 03:22:07.0
- 「腰痛と仕事の関係」～原因とその理由をご紹介～
- 腰痛は、日本で最も多い症状の一つです。一方で、現代社会では、多くの人々がデスクワークや座り続ける仕事をしています。そうした環境下で、腰痛が発生しやすくなることが知られています。腰痛のタイプは様々で、筋肉や骨格が原因のもの、内臓や神経由来のもの、精神的なもの等、一括りにできないので別記事で詳しく説明しますが、本記事では、一般的に多い腰痛と仕事の関係について、その原因と対策をなるべくわかりやすく解説します。
○ 腰痛と仕事の関係
腰痛は、様々な原因で発生する症状です。基本的に人間が直立二足歩行で重力を受け続けているという以上、腰痛は人類の宿命とも言われています。さらに、デスクワークや座り続ける仕事をしている人々には、労働条件が原因として挙げられることが多いです。座り続けることによって、腰部や臀部の筋肉や腱が緊張し、背骨と背骨の間のクッションの役割をしている椎間板が圧迫され、神経が圧迫され、疲労やストレスが蓄積するため、腰痛を発症しやすいのです。
また、デスクワークによって姿勢が崩れやすくなります。たとえば、前かがみになっていると、背中の筋肉が収縮してしまい、負荷がかかってしまいます。その結果、腰痛を発症する可能性が高くなります。
しかし、なるべく腰痛にならないような予防法もあるので、次回は予防法をご紹介します。
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