ホグシドコロリラックスニシオカテン
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ほぐし処りらっくす 西岡店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-03 10:48:56.0
- 月曜のラファエル
ストレスの多い状況から離れましょう
このカードは、ストレスの多い状況があなたの健康に影響をおよぼしているからです。
身体が今のストレスに耐え切れないことを伝えるメッセージなのです。
今すぐ、手を打つべきです。
そのような場合には、ストレスを発散して健康を保つことが欠かせません。
運動などのストレス発散を見つける、瞑想やヨガやマッサージといったリラックス法などがあります。これらの対策を、いつまでも健康でいるために欠かせない投資と考えましょう。
自分の身体をいたわることが、みんなのためになると気づく。
罪悪感を神や天使に委ねる。
ストレスの多い状況のメリットとデメリットを紙に書き出す。
本当の気持ちを自分自身や周りに素直に話す。
頼れる人の助けを借りて、健康に良いことを始める。
今週も良い1週間です。
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