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トライストレッチ(TrySTRETCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 14:02:11.0
- ☆ツボを押して健康な身体へpart１４☆
- こんにちは★
久しぶりのツボ押し投稿です(^^♪
今日のツボはご存じの方はも多いとおもわれるツボです。
『湧泉ゆうせん』というツボです。
なんか聞いたことある～！という方が多いと思います。
このツボは、体調によって様々なサインが現れる場所となっております。
例えば、排泄不足で老廃物が溜まっているときは硬くなります。
また、活力がなく疲労が溜まっているときはブヨブヨの状態になります。
まずは、上記の改善方法として、直接ツボに刺激を与えるのとドライヤーなどで温めてみましょう。
場所 足裏、土踏まずの斜め上あたり。足の指を曲げて一番へこむ場所。
効果 身体的、精神的な疲れ取り、老廃物の排出、気力の回復
ーーー－－－－－－－－－－－－－－－
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