サロンのNEWSのブログ｜トライストレッチ(TrySTRETCH)

スタッフ募集を見る

TrySTRETCH

トライストレッチ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク

大阪府大阪市中央区淡路町２－２－２Ｙ‘ｓビル６Ｆ
堺筋本町駅17番出口より徒歩10分北浜駅6番出口より徒歩6分

トライストレッチ(TrySTRETCH)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

82件のブログがあります

1/9ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 11:03:02.0

投稿者：

SANAE

集中力がアップする正しい座り方☆part2 UP

正しい姿勢の座り方は？★机といすの場合≪机といすの高さを調整する≫机は座ったときにひじが９０度に曲げられ、手首が自然な位置にくる高さが理想です。≪背筋を伸ばしてあごを引く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 12:05:30.0

投稿者：

SANAE

集中力がアップする正しい座り方☆part1 UP

みなさん、こんにちは！今回は座り方についてお伝えしていきますが座り方ってそんなに気にしたことないですよね？実は『座り方』もしっかり体に影響されているんです。それでは、正し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 16:51:31.0

投稿者：

SAYU

筋肉を柔らかくするポイント！！ UP

こんにちは！今回は筋肉を柔らかくするポイントをご紹介します。”筋肉というのは不思議なもので、強い圧をかけたらほぐれる。長い時間ほぐしたら柔らかくなる。”という訳でもありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 13:32:31.0

投稿者：

SANAE

リンパの流れを良くしてむくみを解消！☆part2 UP

リンパの流れがいいメリットとは？【水分代謝アップ】水分代謝は摂取した水分が体内を巡ったあと、汗や尿などで体の外に排出されることをいいます。リンパの流れが良くなると代謝が高…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 13:12:20.0

投稿者：

SAYU

筋肉疲労の原因とは？ UP

こんにちは！本日は筋肉疲労についてご紹介します。【筋肉疲労とは？】運動に伴って起こる筋肉のパフォーマンスの低下や痛みのことを指します。一般的に運動が終わった数時間から数日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 11:14:22.0

投稿者：

SANAE

リンパの流れを良くしてむくみを解消！☆part1 UP

顔や手、脚などに起こりやすい「むくみ」。仕事終わりや寝起きなどみなさん一度は感じたことがありますよね。疾患が原因となって起こる場合もありますが、一過性の特に心配の無いむく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 12:11:54.0

投稿者：

HIROMI

☆ツボを押して健康な身体へpart１５☆

今日のツボは、皆さんが普段よくお悩みの症状に効果があるといわれているツボです。『列欠れっけつ』というツボです。列欠は手の太陰肺経という経絡に属します。東洋医学では、「肺」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 14:23:09.0

投稿者：

SAYU

お水の正しい飲み方と健康効果！！

こんにちは！”水を飲むと美容や健康にいい”　”1日2リットル水を飲みましょう”という話をよく聞くことないですか？人間の身体は60％が水でできており、体内で酸素や栄養素を運ぶ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 14:02:11.0

投稿者：

HIROMI

☆ツボを押して健康な身体へpart１４☆

こんにちは★久しぶりのツボ押し投稿です(^^♪今日のツボはご存じの方はも多いとおもわれるツボです。『湧泉ゆうせん』というツボです。なんか聞いたことある～！という方が多いと思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 12:08:46.0

投稿者：

SANAE

寒暖差アレルギーとは？☆part2

多い方に比べてそれでは寒暖差アレルギーの予防法についてお伝えしていきます！【衣類で調整】７℃以上の温度差があると寒暖差アレルギーを発症しやすくなるため温度差が起こらないよ…続きを見る