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トライストレッチ(TrySTRETCH)のブログ

SAYU のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 16:51:31.0

投稿者：

SAYU

筋肉を柔らかくするポイント！！ UP

こんにちは！今回は筋肉を柔らかくするポイントをご紹介します。”筋肉というのは不思議なもので、強い圧をかけたらほぐれる。長い時間ほぐしたら柔らかくなる。”という訳でもありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 13:12:20.0

投稿者：

SAYU

筋肉疲労の原因とは？ UP

こんにちは！本日は筋肉疲労についてご紹介します。【筋肉疲労とは？】運動に伴って起こる筋肉のパフォーマンスの低下や痛みのことを指します。一般的に運動が終わった数時間から数日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 14:23:09.0

投稿者：

SAYU

お水の正しい飲み方と健康効果！！

こんにちは！”水を飲むと美容や健康にいい”　”1日2リットル水を飲みましょう”という話をよく聞くことないですか？人間の身体は60％が水でできており、体内で酸素や栄養素を運ぶ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 12:45:28.0

投稿者：

SAYU

脚疲れやすくない？？

　こんにちは！そこのあなた足疲れること多くなってないですか？？それ、”偏平足”が原因かもしれないです！！！！！！！【偏平足とは？】土踏まず（足底アーチ）が潰れた状態の足の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 11:17:54.0

投稿者：

SAYU

反り腰について

女性のみなさん辛いですよね、、、。私もこれ。”反り腰”一度は”反り腰”という言葉を耳にしたことあるかと思います！今回は”反り腰”についてお伝えします！！【反り腰とは？】反…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 11:00:06.0

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SAYU

新メニューのお知らせ＊

こんにちは！トライストレッチからまたまた新メニューのご案内です。この度”ストレッチ屋さんのもみほぐし”としてもみほぐしのみのメニューをスタートいたします☆ミストレッチ店な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 11:00:47.0

投稿者：

SAYU

自律神経みだれてるかも？？

最近暖かくなってきましたね！昼、夜での寒暖差はまだみられて体調が崩しやすい季節。頭痛、胃腸の不調などのお身体がよくわからないときありますよね、、、、。私もあります。自律神…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 15:36:24.0

投稿者：

SAYU

SAYUです★

こんにちは！3月よりTry STRETCHで働かせていただくことになりましたSAYUです( ^_^)身体の状態を一緒に把握し、疲れにくい柔軟な身体づくりを全力でサポート頑張ります！野球が好きで…続きを見る