SANAE のブログ｜トライストレッチ(TrySTRETCH)｜ホットペッパービューティー

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トライストレッチ(TrySTRETCH)のブログ

SANAE のブログ一覧

32件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 11:03:02.0

投稿者：

SANAE

集中力がアップする正しい座り方☆part2 UP

正しい姿勢の座り方は？★机といすの場合≪机といすの高さを調整する≫机は座ったときにひじが９０度に曲げられ、手首が自然な位置にくる高さが理想です。≪背筋を伸ばしてあごを引く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 12:05:30.0

投稿者：

SANAE

集中力がアップする正しい座り方☆part1 UP

みなさん、こんにちは！今回は座り方についてお伝えしていきますが座り方ってそんなに気にしたことないですよね？実は『座り方』もしっかり体に影響されているんです。それでは、正し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 13:32:31.0

投稿者：

SANAE

リンパの流れを良くしてむくみを解消！☆part2 UP

リンパの流れがいいメリットとは？【水分代謝アップ】水分代謝は摂取した水分が体内を巡ったあと、汗や尿などで体の外に排出されることをいいます。リンパの流れが良くなると代謝が高…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 11:14:22.0

投稿者：

SANAE

リンパの流れを良くしてむくみを解消！☆part1 UP

顔や手、脚などに起こりやすい「むくみ」。仕事終わりや寝起きなどみなさん一度は感じたことがありますよね。疾患が原因となって起こる場合もありますが、一過性の特に心配の無いむく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-20 11:10:43.0

投稿者：

SANAE

いざ、鹿児島へ！！

こんにちは！旅行好きのSANAEです！オフをもらって初の鹿児島へ飛んできました～☆1周してきましたよっ、3日かけて！大自然満載っっ！！いやー、帰ってきて思う印象ですが鹿児島県民…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 12:08:46.0

投稿者：

SANAE

寒暖差アレルギーとは？☆part2

多い方に比べてそれでは寒暖差アレルギーの予防法についてお伝えしていきます！【衣類で調整】７℃以上の温度差があると寒暖差アレルギーを発症しやすくなるため温度差が起こらないよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 13:53:58.0

投稿者：

SANAE

寒暖差アレルギーとは？☆part1

こんにちは！季節の変わり目は体調を崩しやすいですよね。今回はそんな時に起こりやすい寒暖差アレルギーについて紹介していきます。そもそも寒暖差アレルギーとは？気温差によって起…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-11 17:02:37.0

投稿者：

SANAE

大阪城BBQ☆

友達に誘われて仕事終わりに大阪城へ！BBQの時期になってきましたね～コロナ以来４年ぶりの開放だったみたいで、たーくさんの人がいました！木の隙間からライトアップされた大阪城が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 15:18:13.0

投稿者：

SANAE

イタリアン～ボーノ！

仕事終わりにスタッフと一緒にイタリアンへ行ってきました～！お店に入った瞬間からおしゃれ感満載！もちろんフードメニューもちゃんとおいしい。女子が好きな、ひと口アラカルトがあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 12:39:48.0

投稿者：

SANAE

ストレッチの効果と効果を高めるポイント☆part2

ストレッチを効果的にするには？●どこを伸ばしているか意識するどこの部位、筋肉を伸ばしたいのか、伸ばしているかをきちんと意識することで効率が格段にアップします。伸ばしている…続きを見る