2023年7月のブログ｜さな整体院｜ホットペッパービューティー

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さな整体院のブログ

2023年7月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-31 13:21:01.0

投稿者：

桑原聡

ラジオ体操第一と第二は何が違うの？

こんにちは！前回のブログでラジオ体操が体に良いということはお話しました。ラジオ体操には第一と第二があること、ご存知ですよね？では、それぞれどのような違いがあるのか？今日は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-24 15:11:45.0

投稿者：

桑原聡

ラジオ体操はなぜ体に良いのか？

もうすぐ学生は夏休みに入りますね。この時期の朝の風景といえば、公園や学校で行われるラジオ体操。皆さんも一度は体験したことがあるのではないでしょうか。でも、なぜラジオ体操が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-19 17:12:38.0

投稿者：

桑原聡

水素水はなぜ健康に良いの？

水素水が注目を浴びていることはご存知でしょうか？今回はお客様からのご質問でもよくある水素水についてお話をしていきます。水素水とは、通常の水に水素ガスを溶かした飲み物のこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-17 21:53:47.0

投稿者：

桑原聡

水分の重要性とどんな水を飲むのがいいのか？

生命維持には欠かせない存在である水。しかし、その摂取の重要性や適切な量、さらにはどのような水が身体に良いのかについては、必ずしも皆さんが理解しているわけではないかもしれま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-16 08:30:20.0

投稿者：

桑原聡

ウォーキングの重要性と注意点

ウォーキングは全ての人にとって簡単に始められる身体活動で、その健康へのメリットは計り知れません。しかし、ウォーキングをただ単に「歩く」行為として捉えるだけではなく、適切な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-12 17:54:22.0

投稿者：

桑原聡

テニス肘の原因と簡単なセルフケア

「テニス肘」、その名前の通り、テニス選手によく見られる症状ですが、スポーツを行わない方にも起こります。では、その原因と簡単なセルフケアについて詳しく見ていきましょう。テニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-10 12:47:48.0

投稿者：

桑原聡

ばね指の原因と効果的なセルフケア

手の指が「パチン」と跳ねるような動きをする「ばね指」、その原因と簡単なセルフケア方法についてご紹介します。ばね指は、指の筋肉や腱が滑らかに動かなくなることで起こります。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-07 23:40:07.0

投稿者：

桑原聡

自律神経とフェリチン、その深い関係とは？？

自律神経とフェリチン、これら二つの間に何があるのでしょうか？今回はこのテーマを解き明かしていきます。まず、自律神経とは、心拍数や呼吸、消化など、私たちが意識しなくても体が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-03 17:27:24.0

投稿者：

桑原聡

ビタミンCの重要性とは？

身体の痛み、その原因はさまざまですが、栄養素の不足も重要な一因となります。特に今回は、体の痛みとビタミンCの関係性について掘り下げてみましょう。ビタミンCは、皆さんがよく知…続きを見る