ブログ｜さな整体院｜ホットペッパービューティー

さな整体院

サナセイタイイン

リラク
整体・カイロ

愛知県春日井市上条町２丁目-２４６３
JR春日井駅より車5分/松河戸インターより車で10分【春日井/整体/肩こり/腰痛/足ツボ】

さな整体院のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-24 13:31:49.0

投稿者：

桑原聡

50代のための転倒防止策 UP

50代になると筋力やバランス感覚が衰えがちで、転倒しやすくなることがあります。転倒は骨折や重傷につながることもあるため、予防策を講じることが重要です。ここでは、50代の方々が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 12:50:08.0

投稿者：

桑原聡

寒暖差がもたらす疲労感を軽減する方法 UP

季節の変わり目、特に寒暖差が激しい9月後半には、多くの人が疲労感を感じやすくなります。この時期の体調管理は非常に重要で、適切な対策を取ることで、日々の活力を保つことができ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 11:10:13.0

投稿者：

桑原聡

9月の花粉対策：外出時の防御戦略

9月は意外と花粉の飛散が始まる季節であり、アレルギー対策が必要です。特に外出時には、花粉から身を守るための防御戦略をしっかりと立てることが重要です。今回は、外出時の花粉対…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 11:10:01.0

投稿者：

桑原聡

妊娠初期におすすめの安全な運動方法

妊娠初期は体に多くの変化が起こる時期であり、運動も慎重に行う必要があります。しかし、適切な運動は母体の健康維持や出産への準備に役立ちます。今回は、妊娠初期におすすめの安全…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-09 10:02:56.0

投稿者：

桑原聡

寒暖差で体調を崩しやすい？その対処法を学ぼう

季節の変わり目、特に寒暖差が激しい時期には体調を崩しやすくなります。寒暖差が原因で起こる体調不良には、風邪のような症状や疲労、関節痛などがあります。こうした問題を防ぐため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 16:44:59.0

投稿者：

桑原聡

妊娠初期のつわりと体の痛み：原因と緩和策

妊娠初期は喜びの始まりであると同時に、多くの女性がつわりや体の痛みといった不快な症状に直面します。今回は、つわりと体の痛みの原因を探り、それらを和らげるための実用的な緩和…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 10:32:03.0

投稿者：

桑原聡

健康的な睡眠パターンの再構築

夏の活動的な日々が終わり、9月に入ると日常のリズムや睡眠パターンを見直す絶好の機会が訪れます。良質な睡眠は健康の基盤となるため、今回は健康的な睡眠パターンを再構築する方法…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 12:13:28.0

投稿者：

桑原聡

季節の変わり目の関節痛対策！

季節の変わり目、特に暑い夏から涼しい秋への移行期には、多くの人が関節痛を経験します。気温や湿度の変化が関節に影響を与えることが原因で、今回はこの時期の関節痛を和らげる対策…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-30 11:44:37.0

投稿者：

桑原聡

曇りなのに眩しいのはなぜ？

天気が曇りであっても、外出時に眩しさを感じることがよくあります。この眩しさは、曇天でも高い紫外線(UV)指数にが関係しています。今回は、曇りの日でも紫外線が強い理由とその対策…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-29 09:55:16.0

投稿者：

桑原聡

夏の終わりにチェックすべき、心と体の健康サイン

夏の活動が多い時期を過ぎると、心と体にさまざまな影響が現れることがあります。夏の終わりには、以下の健康サインをチェックし、必要なケアを行うことが大切です。1. 疲労感の確認…続きを見る