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ヘッドマニア 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-07 11:04:54.0
- 頭皮のニオイの原因とケア方法 ヘッドスパ/渋谷
- こんにちは^ ^
ふとしたときに感じる、頭皮のニオイ。
「シャンプーしてるのに夕方にはベタつく」
「帽子を脱いだときのニオイが気になる」
そんな経験、ありませんか？
実はこれ、皮脂や汗だけの
せいじゃないかもしれません！
頭皮のニオイの原因とは？
◯皮脂の酸化
頭皮は顔の2倍以上の皮脂腺があると
いわれています。
過剰な皮脂が空気に触れると酸化し
イヤなニオイの原因に。
◯洗い残しや洗いすぎ
しっかり洗ってるつもりでも
すすぎ残しや指が届いていない
箇所があったり、逆に洗いすぎて乾燥
皮脂の過剰分泌が起こるケースも。
◯食生活・ストレス
脂っこいものお酒 寝不足
ストレスなども、体臭や頭皮のニオイに
影響します。ホルモンバランスや
自律神経の乱れも無関係ではありません。
今からできるニオイ対策
◯ぬるま湯でしっかり予洗い
シャンプー前に38℃前後のぬるま湯で
1～2分流すだけで、汚れの7～8割は落ちます。
◯頭皮を「洗う」意識で
髪ではなく、頭皮を指の腹で
優しくマッサージするように洗いましょう。
◯ドライヤーでしっかり乾かす
自然乾燥は雑菌が繁殖しやすく
ニオイのもとに。根元からしっかり
乾かすのが鉄則です。
◯食事と睡眠も見直してみて
ビタミンB群や亜鉛は皮脂コントロールに
役立つ栄養素。睡眠の質も
皮脂の分泌に関係しています。
頭皮のニオイは、誰にでも
起こりうる自然なこと。
でも、ちょっとした習慣やケアで
気にならないレベルに整えることができるんです。
「自分のニオイに自信が持てる」って、
毎日の安心感につながりますよね。
丁寧なケアで、清潔感も気分も
アップしていきましょう♪
［睡眠ドライヘッドスパ専門店］
ヘッドマニア 渋谷店
住所：東京都渋谷区渋谷1-8-5グローリア宮益坂902
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投稿者
ヘッド マニア
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