セイタイコツバンチョウセイ ボディクラフト
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都千代田区神田小川町３－２－１４ ユースクエア御茶ノ水１０Ｆ
- 小川町駅B5番出口から徒歩3分/淡路町駅A5出口から徒歩3分/新御茶ノ水出口から徒歩3分
ボディクラフトのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 19:57:40.0
- 【腕と肩凝りの意外な関係】
- 意外な関係！？腕の疲れが肩こりを引き起こすメカニズム
肩こりに悩んでいる方は多いと思いますが、「もしかして、腕の疲れが原因かも？」と考えたことはありますか？
実は、腕と肩は密接につながっているんです。
特にデスクワークで長時間パソコンを使う方は要注意！
同じ姿勢でマウスを操作したり、キーボードを叩いたりすることで
腕の筋肉が緊張し疲労が蓄積します。
腕の筋肉が疲れるとその負担を肩や首の筋肉が代わりに支えようとします。
すると、肩や首の筋肉も過剰に緊張し血行が悪くなって肩こりを引き起こしてしまうのです。
さらに、猫背気味の姿勢で腕を前に突き出すような状態が続くと、
肩甲骨が開き、肩周りの筋肉が引っ張られてより肩こりが悪化する原因になります。
**対策としては…**
* こまめな休憩を挟み、腕を回したり肩をストレッチしたりする
* 正しい姿勢を意識する
* 腕の筋肉をほぐすマッサージを行う
普段から腕の疲れを意識してケアすることで肩こりの予防・改善につながります。
ぜひ試してみてくださいね！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
#整体#骨盤矯正#筋肉調整#姿勢改善#産前#産前矯正#産後#産後矯正#マタニティ#ストレッチ#ヘッド#ヘッドマッサージ#ホットストーン#リンパマッサージ#オイルマッサージ#肩こり#肩甲骨#腰痛#眼精疲労#骨盤の歪み#むくみ#小川町#淡路町#新御茶ノ水#御茶ノ水#神保町
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
整体ボディクラフト
070-8520-7847
東京都千代田区神田小川町3-2-14ユースクエア御茶ノ水１０階
小川町駅徒歩3分／淡路町駅徒歩3分／新御茶ノ水駅徒歩3分／神保町駅徒歩７分
【営業時間】
（平日）１２：００～２１：００
（土日祝）１０：００～２０：００
ご希望のお時間が×の際は、お電話でもご遠慮なくご連絡ください。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 11月限定【首肩こり特化】肩甲骨ほぐし＋頭首マッサージ 60分¥10,500→¥4,980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-23
-
●2025-11-16
-
●2025-11-09
-
●2025-11-02
-
●2025-10-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（1）
もっと見る
ボディクラフトのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【どんな悩みでも★当店人気NO.1★】整体&骨盤矯正 60分¥10,500→¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 11月限定【首肩こり特化】肩甲骨ほぐし＋頭首マッサージ 60分¥10,500→¥4,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【まずは一度受けてみたい方にオススメ】整体&骨盤矯正 40分¥7,500→¥3,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【脳疲労を取りたい方】ヘッドスパ&頭蓋骨矯正 60分¥10,500→¥4,980
|
|
新 規 |
¥2,500 【目疲れや目痛改善】眼精疲労解消コース≪EMS×ヘッド≫30分¥5,000→¥2,500
|
|
新 規 |
¥4,980 【首の固さを改善】整体＋骨盤矯正＋首のオイルコース 60分¥10,000→¥4,980
|
