イヤシープ リラクゼーション ムサシシンジョウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県川崎市中原区新城３－１７－３ 松本ビル１F
- JR南武線 武蔵新城駅から徒歩5分
癒し～ぷ 武蔵新城店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 18:05:11.0
- 内ももストレッチで血行促進
- 内もも（内転筋）は日常生活で意識して動かす機会が少なく、硬くなりやすい部位です。ストレッチを行うことで血流が促進され、むくみや冷えの改善、股関節の柔軟性アップが期待できます。
【やり方】
1. 足を大きく開き、膝を曲げながら腰を落とす
2. 手で膝を押しながら、背筋を伸ばしてキープ
3. 片方の肩を内側に入れるようにひねり、ゆっくり呼吸
左右交互に行い、じんわり伸びを感じながら深呼吸しましょう。お風呂上がりや運動前後におすすめです！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 【人気 贅沢120分】極上ドライヘッドスパ×全身ボディケア ¥10,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-20
-
●2025-11-19
-
●2025-11-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（13）
もっと見る
癒し～ぷ 武蔵新城店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥10,000 【人気 贅沢120分】極上ドライヘッドスパ×全身ボディケア ¥10,000
|
|
新 規 |
¥12,980 男性人気No.2★贅沢ご褒美★ヘッドスパ＋首肩＆ハンドオイルマッサージ120分
|
|
全 員 |
¥13,980 ★男性人気No.2★【超熟睡贅沢ご褒美コース】ヘッドスパ＋首肩＋ハンド120分
|
|
全 員 |
¥3,980 【短時間★サクッと】全身ボディケア30分 ¥3,980
|
|
全 員 |
¥3,980 【短時間★リフレッシュ】ドライヘッドスパ30分 ¥3,980
|
|
全 員 |
¥8,460 ★おすすめコース★フルコース80分 ￥8,460
|
