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ストレッチ＆ピラティス Best 南部バイパス【ベスト】（旧：Best）

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ベスト南部バイパス(Best)のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-25 19:26:42.0

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ベスト店長

お友達紹介キャンペーン実施中！

現在、Bestではお友達紹介キャンペーンを実施しています！お友達を紹介していただけると・・・☆ご紹介様には⇒300円分のQUOカードプレゼント　（お友達ご来店後にお渡し）☆お友達に…続きを見る
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投稿日：

2023-12-22 18:18:15.0

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ベスト店長

お客様に多い身体のお悩みは？

Bestには様々な身体のお悩みをお持ちの方が来店されます。その中でも特に多いお悩みをご紹介！！【肩こり】肩こりのお悩みは圧倒的に多いです！長時間同じ姿勢でいる時に正しい姿勢を…続きを見る
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投稿日：

2023-12-20 21:11:15.0

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ベスト店長

初回体験の流れ♪

今回は、初回体験の流れについてお知らせします！【１．ご予約】初回来店時クーポンよりお得なクーポンを選択いただき、ご予約をお願いします。【２．ご来店】Best 南部バイパス店に…続きを見る
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投稿日：

2023-12-18 18:07:42.0

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ベスト店長

寒い冬を乗り越えるために！！

皆さん、冬になると身体が疲れやすいと感じることはありませんか？寒い冬は、筋肉が収縮し血流が滞りやすくなり、身体に様々な悪影響を及ぼします・・・しっかりと対策し、予防・改善…続きを見る
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投稿日：

2023-12-15 20:30:34.0

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ベスト店長

マシンピラティスとは？

マシンピラティスとマットピラティスの違いを知っていますか？基本的には同じ原則に基づくエクササイズの種類ですが、その運動を行う際の環境や使用される機器に違いがあります。【マ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-08 09:35:24.0

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ベスト店長

ストレッチ＆ピラティスでなりたい身体へ

【ストレッチとは・・・】　・筋肉の柔軟性を向上させるための運動で、体の筋肉を伸ばすことで行います。　・主要な目標は、筋肉の伸縮性を改善し、筋肉の収縮や張りを緩和することで…続きを見る
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投稿日：

2023-12-07 15:34:27.0

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ベスト店長

猫背・骨盤根本改善

猫背は、背中の筋肉と腹部の筋力バランスが悪いことが原因です！マシンピラティスで楽しく猫背改善してみませんか？【猫背がもたらす健康障害】○首、肩、背中の痛み：猫背の姿勢は首…続きを見る
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投稿日：

2023-10-25 19:06:09.0

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ベスト店長

肩こり・スマホ首改善

肩こり・スマホ首の改善にはいくつかの方法があります！１．姿勢の改善スマートフォンやコンピューターを使う際、正しい姿勢を心がけることが大切です。背筋を伸ばし、首を直立させ、…続きを見る
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投稿日：

2023-10-16 09:57:28.0

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ベスト店長

姿勢改善で身体のトラブル解消！

姿勢が悪いと、身体にさまざまな問題が発生する可能性が・・・１．肩こりと首の痛み前かがみの姿勢や頭が前に出た状態で長時間作業することは、肩と首に負担がかかる可能性があり、そ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 11:04:24.0

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ベスト店長

マシンピラティスの魅力！

女性に大人気のマシンピラティスの魅力を５つご紹介！１．全身のトーンアップマシンピラティスは全身の筋肉を強化し、トーンアップさせるのに非常に効果的です。特に、腹筋、背中、…続きを見る