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【整体・ダイエット・O脚・骨盤】TOMOKA 吉川美南サロン

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  • 埼玉県吉川市美南3丁目15-1 リラーモみなみ207
  • JR吉川美南駅西口徒歩5分 【産後/マッサージ/整体/肩こり/もみほぐし/痩身/骨盤矯正】

トモカ 吉川美南サロン(TOMOKA)のブログ

2023年6月のブログ一覧

3件のブログがあります

1/1ページ

  • ダイエット開始、2ヶ月の女性のお客様!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-29 20:15:54.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    ダイエット開始、2ヶ月の女性のお客様!体重:58.5kg→53.8kg -4.7kgウエスト:79cm→71cm -8cm下腹部:89cm→84cm -5cm素晴らしいです!さぁ!皆さんも始めましょう!!悩んでるだけ…続きを見る
  • 辛い食事制限されていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-26 09:38:52.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    皆さん、辛い食事制限されていませんか?3食きちんと食べてくださいね!無理な食事制限をすると、「必ず」リバウンドまたは、健康被害が出ますよ!単品ダイエット、置き換えダイエッ…続きを見る
  • 停滞期を抜け出す方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-05 16:01:41.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    停滞期を抜け出すために必要なのはこの3つ!◎水をしっかり摂る!1日2リットルが目安です。大事なのは“水又は味なしの炭酸水”◎栄養の整った食事をする!停滞期になると、無理に食…続きを見る
  •  

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