百年整体 錦糸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 11:50:31.0
- 腸内環境が重要！？
- こんにちは！
百年整体錦糸町院です。
秋と言えば「食」ですね(^○^)
美味しい食材、豊富な調理方法、栄養価の高さ
四季の中でも食の意識が高まる条件は全て揃っているのでついつい食べ過ぎてしまったり^^;
そんな「食」に携わる【腸内環境】について今回はシェアしていきます！
みなさんは腸内環境についてどのように捉えておりますでしょうか？
腸は第2の脳として知られています。
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌、免疫、自律神経などと深く関係しております。
腸内環境＝全身の調和です。
腸内環境を整える手段はデトックスです。
腸内に溜まった不廃物が残ったままだとホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れ、セロトニンが分泌されないことでストレスを感じやすくなる。といったさまざまな症状が引き起こされます。
デトックスをすることで上記の症状は改善します。
デトックスを行うのと同時に腸も身体の一部でしかないため骨盤や足といった土台を整える必要があります。
2軸で調整していくことで短期的ではなく、長期的な改善に繋がります。
食の秋だからこそ1度、ご自身の腸内環境に向き合ってみましょう！
栄養学の知識も豊富な当院なのでご安心くだいさいね(^○^)
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