百年整体 錦糸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 11:27:43.0
- 目がしょぼしょぼ…それ、“眼精疲労”かも！？
- こんにちは(^^)
百年整体錦糸町院です！
スマホ、パソコン、タブレット。
気づけば1日中、画面を見つめていませんか？
目の奥がズーンと重い、ピントが合いにくい、頭まで痛くなる…
それ、実は「眼精疲労」が原因かもしれません！
目の筋肉は、首や肩の筋肉とつながっています。
だから、姿勢が崩れたり、肩がガチガチになると、
目も一緒に疲れてしまうんです。
「デスクワークのあと、目も肩もパンパン！」という方は要注意！
整体では、首・肩・背中をやさしくゆるめて血流を良くし、
目の奥までスッキリさせていきます。
施術後は「目がぱっちり開く！」「頭が軽い！」と驚く方も多いですよ。
お家では、温かいタオルを目の上にのせて休ませたり、
1時間に1回は“遠くを見る”のもおすすめ。
ちょっとしたケアで、疲れ目がぐんとラクになります。
目の疲れは体のSOSサイン。
がんばりすぎている目と身体を、整体でリセットしましょう。
明日からまた、スッキリ見える毎日に！
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