マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
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前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-25 18:39:44.0
- お尻が痛い！！
- こんにちは前橋大渡整体院です。
「最近お尻が痛い」「太ももがしびれる」「長く歩くと腰から脚がつらい」そんな症状が増えていませんか？
冬の寒さが厳しくなるこの季節、坐骨神経痛・腰部脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症・筋力低下が原因で、お尻～脚にかけて不調を訴える方が一気に増えてきます。
なぜ“お尻の痛み”が出てくるの？
お尻の奥には坐骨神経が通っており、
長時間の座り姿勢、寒さによる血流低下、運動不足による筋力低下、過去の腰痛の悪化などが重なることで、神経が刺激され痛みやしびれが起きやすくなります。
特に冬は、筋肉が固まりやすく血流も悪化しやすいため、痛みやしびれの“初期症状”が出やすい季節です。
考えられる原因（一般的なもの）
お尻の痛み・しびれの背景として次のような原因が挙げられます。
坐骨神経痛
お尻～脚にかけてズキッとした痛み・しびれが広がる。
腰部脊柱管狭窄症
歩くと痛み、立ち止まると楽になる「間欠跛行（かんけつはこう）」が特徴。
椎間板ヘルニア
前かがみで痛い・脚に電気が走るような感覚が出ることも。
すべり症
姿勢の崩れや腰の不安定さが背景にあり、神経が刺激されやすい。
筋力低下
腹部やお尻・太ももの筋力が弱ると腰に負担が集中し痛みが出やすい。
※この記事の内容は一般的な解説であり、特定の病名を断定するものではありません。
症状が長く続く場合は医療機関での受診をおすすめします。
放置するとどうなる？
「そのうち治るかな…」と放置すると、立ったり歩いたりがつらくなる
寝返りや起床が痛い、脚のしびれが強くなるなど、日常生活に支障が出ることも。
前橋大渡整体院では、お尻～腰まわりの筋肉の硬さ、体のゆがみ、動きのクセ、どこに負担がかかっているかなどを丁寧にチェックし、あなたの症状に合わせた施術・トレーニングを行っています。
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
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投稿者
前橋大渡 整体院
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