ミミカキリフレアンドドライヘッドスパセンモンテンミミモフカミオオオカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市港南区上大岡西２－１４－５ ベルナス上大岡２０２
- 【上大岡駅4分】”話題のお店”2回目500円OFF!!3回目1000円OFF!!通う度割引率UP!!
みみもふのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 10:13:18.0
- りんご
- 秋の食材といえばりんごを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
今回はりんごにはどんな栄養があるのかをご紹介します。
りんごの旬は秋から冬にかけての10月から2月頃です。旬の時期はより栄養が豊富なため今の旬の時期にりんごを食べるのがおすすめです。
◇りんごの栄養
〇ビタミンC
ビタミンCは美容に欠かせない栄養素です。
皮膚のメラニン色素を抑え日焼けによる炎症を防いだり、抗酸化作用があるため老化防止が期待できます。
〇食物繊維
善玉菌を増やして悪玉菌を減らすことで腸内環境を改善してくれます。便秘がちな方は積極的にとるのがおすすめです。
〇ポリフェノール
抗酸化作用と殺菌作用があります。
シミ、シワ、ニキビの原因菌の繁殖を防ぐ働きがあります。
〇カリウム
高血圧の原因となる塩分を排出する働きをします。
また、りんごは皮により栄養が多く含まれているため皮ごと食べるのがおすすめです！
投稿者
みみもふ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
もっと見る
みみもふのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,900 【年末までの応援割!!】★彡10/7～11/30特別割引★彡60分コース¥6900→¥5900
|
|
全 員 |
¥6,900 【年末までの応援割!!】★彡10/7～11/30特別割引★彡90分コース¥8900→¥6900
|
|
全 員 |
¥2,900 【疲れ目・肩こりに効く/温タオル耳ケアセット】※ヘッドスパ無（20分）¥2900
|
|
全 員 |
¥4,900 人気No.1!!頭痛・不眠・自律神経乱れに特効快眠スパ(40分)￥6000→¥4900
|
|
全 員 |
¥6,900 人気No.1はこれ!!慢性疲労に◎耳×頭×温めフル施術セット(60分)¥9000→¥6900
|
|
全 員 |
¥8,900 【自律神経×血流改善×全身ゆるめる再起動リカバリー】(90分)¥12000→¥8900
|
