アロママッサージを解説！リンパマッサージとの違い：2025年4月27日｜麻布のりらくのブログ

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投稿日：2025-04-27 08:09:39.0

アロママッサージを解説！リンパマッサージとの違い: 「アロママッサージにはどんな効果があるの？」「リンパマッサージとはどう違うの？」
そんな疑問をお持ちの方に向けて、アロママッサージの特徴や効果、リンパマッサージとの
違い、そして施術前に知っておきたい注意点を詳しく解説します。

アロママッサージは「アロマを用いたオイルマッサージ」
アロママッサージはオイルマッサージの一種で、アロマ（香り）を用いるのが特徴です。
多くの場合、植物から抽出したアロマオイルを使用し、オイルの種類によってもたらす効果
が異なります。

アロママッサージとリンパマッサージはどう違う？
アロママッサージとリンパマッサージの主な違いは、その目的にあります。

アロママッサージの目的が疲労回復やリラックスであるのに対し、リンパマッサージの目的
はむくみ解消や代謝向上・体質改善です。達成したい目的に合わせて使い分けましょう。

アロママッサージの主な効果
アロママッサージでは、主に以下の効果が期待できます。
【リラックス】
通常のオイルマッサージと同じく、豊富な手技で筋肉をほぐしてもらえるのはもちろん、香
りがもたらすリラックス効果も得られます。その日の体調や目的に合ったオイルを選べば、
さらに効果を高められるでしょう。
【疲労回復】
アロママッサージは、立ち仕事やデスクワークで凝り固まった筋肉を優しくほぐすので、血
行が改善され、溜まった疲れにしっかりとアプローチできます。好きな香りのアロマを使え
ば、さらなる疲労回復効果も期待できるでしょう。

アロママッサージを受ける前に、妊娠中・乳幼児は要注意！
アロママッサージを検討するにあたって、次の方々は注意が必要です。
【妊娠中の方】
妊娠中は施術に適した体勢をとるのが難しく、刺激に敏感になりやすいです。施術を受けた
い場合は、事前にサロンへ相談するようにしましょう。
【乳幼児】
乳幼児は刺激に敏感なため、アロママッサージは推奨されていません。もし施術を受ける場
合は、大幅に希釈したアロマオイルを使用しましょう。

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