◇バストが垂れる垂れない人の差◇：2024年5月23日｜整顔整頭のブログ

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投稿日：2024-05-23 01:03:52.0

◇バストが垂れる垂れない人の差◇: こんにちは！

年齢を重ねると気になるバストの下垂。
しかし歳を重ねても、美しいバストをキープしている方も一定数います。
今回は、バストが下垂している人としていない人の差を解説します。

■垂れる人と垂れない人の差
・ワイヤー入りブラジャー
ワイヤー入りのブラジャーをしていない人はバストの下垂が始まる時期が早まります。
ノーブラやノンワイヤーブラやカップ付きキャミソールが多い方は、ブラジャーを変えましょう。

・ブラジャーの選び方
緩すぎたりきつすぎはバストを支え切れず、下垂の原因に。
ブラとバストの間に隙間があったり、キツすぎてバストに段差ができていたりする場合は、
今のバストに合わせ、ブラジャーを購入しましょう。

・ブラジャーの着け方
元々のバストがある位置ではなく、バストを持ち上げた位置で着けましょう。
デコルテにボリュームが出てふっくらするくらいが目安です。

・ナイトブラ
ナイトブラで横になった時のバストの流れを最小限にすることで、
クーパー靭帯や皮膚の伸びを軽減しバストの下垂を防げます。

・バストの保湿
バストの皮膚は外側からバストを支える役割をしており、皮膚が伸びると一気に下垂が進みます。

・生活習慣
食事、睡眠、適度な運動などの基本的な生活習慣を整えることは、
女性ホルモンをスムーズに分泌させるためにとても大切です。
1日7～8時間の睡眠とバランスの取れた食事、軽い運動を習慣にできるよう生活を見直しましょう。

※下垂させないための予防が大事※
バストの重さを支えているクーパー靭帯は一度伸びたら元には戻りません。
いつまでも美しいバストをキープするために、垂れる前の予防に最善を尽くしましょう！

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