甘雨 バイ ザ ビオラス(KANU by the VIOLUS)のブログ
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投稿日：2024-03-14 13:16:17.0
- 春は〇〇に注意！！！
こんにちは＾＾本日は【春は〇〇に注意】という投稿です！
〇〇とは…自律神経の乱れ、
春は自律神経の乱れに注意が必要です！
春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすくなります。
ということで、自律神経を整えるために良いことをお伝えします。
季節による影響は避けられないので、日常にちょっとした工夫を取り入れ、春を楽しく過ごしたいですね。
甘雨では
春のリンパマッサージを実施しています。
様々な不調（肩こり、腰痛、頭痛、だるさ）など、甘雨にお任せ下さい！
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小沢 オザワ
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