パーソナルジムプラグジムメグロ
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- 東京都目黒区目黒３丁目１１－９ ＰＬＵＧビル Ｂ１Ｆ・２F
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プラグジムのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 10:26:15.0
- 【春までに変わるカラダ作り！】
- 10月に入り、少しずつ肌寒くなってきましたね。
「まだ薄着の季節は先…」と油断していませんか？
実は、春に向けた“カラダ作り”は今から始めるのがベストなタイミング。
年末年始はイベントや外食が増え、生活リズムも乱れがち。
だからこそ、秋のうちに代謝や筋力の“土台”を整えておくことで、春には見違えるほどの変化が期待できます。
今から始めれば、半年後には体も心も驚くほど変わり、薄着の季節に自信を持って過ごせるはずです。
Plug Gymでは初心者や運動が苦手な方でも続けられる「習慣化のサポート」に力を入れています。
一人ひとりの生活スタイルや目標に合わせた内容で、無理なく楽しみながら理想の身体づくりが目指せます。
春、新しい自分でスタートを切りたいあなたへ。
まずは体験トレーニングから、お気軽にご相談ください！
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パーソナルジム Plug GYM 目黒 (プラグジム)
東京都目黒区目黒３丁目１１－９ ＰＬＵＧビル Ｂ１Ｆ・２F
TEL: 0363030338
公式Instagram＠plug_gym
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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