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シェイプ 名古屋駅前店のブログ
- 身体の歪みをリセット!
- こんにちは、シェイプです。
皆様は、普段椅子に座るときに足を組んだり、いつも同じ側で荷物を持っていたりしていませんか?
長時間のデスクワークや、日頃の姿勢のクセにより、骨盤が歪んでいきます。
そもそも「骨盤」とは、尾骨・寛骨・仙骨の3つの骨が組み合わさり体を支えている土台部分になります。その骨盤が歪むと、体を支えられず、猫背や反り腰、肩こりや腰痛の原因にも繋がります。
また、腹筋の筋力低下により下腹が出たり、股関節が開くことで太ももが太くなったりもします。
とくに女性は出産後に骨盤が緩みやすくなります。
シェイプでは、整骨院オーナー監修の「骨盤矯正」を取り入れています。
ぜひ、シェイプにて骨盤の歪みを整えませんか?
次回は、骨盤矯正の効果について、お伝えさせていただきます。
気軽にシェイプへお問合せくださいませ♪---------------------------------------------------------------------
シェイプ名古屋駅前店 名古屋市中村区名駅4-26-10 名駅ファーストビル5階 4号室
TEL:052-756-4977
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