2024年1月のブログ｜シェイプ名古屋駅前店｜ホットペッパービューティー

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シェイプ名古屋駅前店のブログ

2024年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-29 10:07:07.0

投稿者：

シェイプ名古屋

お悩みお聞かせください！

こんにちはシェイプです。新しい年になり、今年こそは変わりたいと思っている方へ何から始めたらいいのか、自分に合ったダイエット方法が分からず最初の一歩が踏み出せない、あるいは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 20:39:09.0

投稿者：

シェイプ名古屋

水分は摂れていますか？

こんにちは、シェイプです。今期は暖冬と言われていますが、昨日はかなり冷え込みましたね！気温差が激しいので、体調崩さないように気を付けましょう。暑い夏は、喉が渇いて水分をと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 15:09:23.0

投稿者：

シェイプ名古屋

お客様から頂いた口コミのご紹介♪

うれしいお言葉をいただきありがとうございます！！---------------------------------------------------------------------シェイプ名古屋駅前店　名古屋市中村区名駅4-26-10　名駅…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-22 12:43:54.0

投稿者：

シェイプ名古屋

痩せ体質になる習慣

こんにちは。シェイプです。本日は痩せ体質になる習慣をご紹介していきます！１　運動量を増やす朝にストレッチやウォーキングなどの軽い運動をするだけで、基礎代謝が10％上がると言…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-19 14:41:20.0

投稿者：

シェイプ名古屋

【60代前半】10回目施術効果

痩身効果を高めるためにエステでのケアに加えて、食事や運動・生活習慣などの管理をしていただく必要があります。また、体形の変化には個人差があるため、全ての方に同様の効果がある…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-18 13:31:26.0

投稿者：

シェイプ名古屋

痩せるためには脂肪を柔らかく！！

こんにちはシェイプです。ボディメイクを考えている方はまず自分の体の脂肪を触ってみてください。部位でいうとお腹や太もも、二の腕などです。硬くつまみにくく、つまむと痛みが出た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 12:56:03.0

投稿者：

シェイプ名古屋

お客様から頂いた口コミのご紹介♪

うれしいお言葉をいただきありがとうございます！！---------------------------------------------------------------------シェイプ名古屋駅前店　名古屋市中村区名駅4-26-10　名駅…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-12 14:49:59.0

投稿者：

シェイプ名古屋

【30代前半】5回目施術効果

痩身効果を高めるためにエステでのケアに加えて、食事や運動・生活習慣などの管理をしていただく必要があります。また、体形の変化には個人差があるため、全ての方に同様の効果がある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 14:09:56.0

投稿者：

シェイプ名古屋

お客様から頂いた口コミのご紹介♪

うれしいお言葉をいただきありがとうございます！！---------------------------------------------------------------------シェイプ名古屋駅前店　名古屋市中村区名駅4-26-10　名駅…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-09 10:07:08.0

投稿者：

シェイプ名古屋

身体を温める食材

こんにちはシェイプです。【冬にピッタリな身体を温める食材一覧】炭水化物…玄米、黒米、そば、全粒粉パン魚介類…赤身魚、青魚(マグロ、アジ、イワシ、エビ、カニ)野菜…玉ねぎ、カ…続きを見る