ソウシンダイエットセンモンテンシェイプナゴヤエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６－１０ 名駅ファーストビル５A
- 名古屋駅から徒歩8分！モード学園から徒歩2分！かに本家さん向かいのビルです。
シェイプ 名古屋駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-23 09:26:23.0
- 食べるスピードとダイエット
- こんにちは、シェイプです。
皆様、食事は毎回味わって食べる事ができていますか？？
日々忙しく、ゆっくり食事を摂れていない方も多いかと思います。
そんな時でも気を付けたいのが、早食いです。
早食いが肥満の原因に繋がってしまいます。
脳が満腹を感じるのは、食事を始めてから約15分～約20分後。
「早食い」をすることで血糖値が急上昇してしまいます。
血糖値が急激に上がると、インスリンが大量に分泌されます。
インスリンとは、脂肪組織で脂肪が合成されるのを促進したり、脂肪の分解を抑制する動きです。つまり、脂肪が蓄えられ肥満に繋がります。
早食いの人は、満腹感を感じる前に早く大量の食事をしてしまうので、過食傾向が強くなります。
改善するために、
１，ながら食べを辞める。
２，咀嚼回数30回を意識する
３，食べる順番を意識する。(汁物→サラダ→主食→炭水化物)
これらの事を意識してみてください♪---------------------------------------------------------------------
シェイプ名古屋駅前店 名古屋市中村区名駅4-26-10 名駅ファーストビル５階 ４号室
TEL：052-756-4977
★インスタグラム
https://www.instagram.com/shape.nagoya
★TikTok
Tiktok.com/@shape.hamamatsu
★フェイスブック
https://www.facebook.com/痩身ダイエット専門-シェイプ-105914308070302/
＃ハイパーナイフ#ハイフ＃愛知＃名古屋＃痩身＃ブライダル＃ハイパーナイフ痩身＃二の腕＃美脚＃ダイエット＃リンパマッサージ＃名古屋駅＃名古屋エステ＃くびれ＃大人気エステ＃痩身エステ＃ハイパーシリーズ＃駆け込みサロン＃冷え症＃代謝アップ＃ハイパーナイフ導入店＃脚痩せ＃二の腕痩せ＃セルライト撃退＃エステティシャン施術
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800
【人気No1】全身まるごと５種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
セラピスト
シェイプ 名古屋シェイ ナ
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
-
●2024-05-27
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（34）
- 2023年8月分（35）
- 2023年7月分（46）
- 2023年6月分（53）
- 2023年5月分（71）
- 2023年4月分（0）
もっと見る
シェイプ 名古屋駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【Open記念☆】痩身ハイパーナイフ＋EMS＋骨盤矯正6回SET¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【ブライダルエステ】大人気マシン５種類たっぷり6回花嫁痩身体験¥8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【人気No1】全身まるごと５種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【平日限定】全身まるごと５種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,400 ¥8,400
|
|
新 規 |
【極上な美脚へ☆】スーパーモデル美脚コース3回体験¥16,500⇒¥6,800 ¥6,800
|
|
新 規 |
【くびれ美人へ☆】お腹くびれ集中シェイプコース3回体験¥16,500⇒¥6,800 ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
