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レガロのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

80件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-29 13:38:27.0

投稿者：

藤井基久也

疲労が溜まると睡眠にも影響が出てきます！

新しく環境が変わったり、寒暖差があったりと現在社会では生きているだけでもストレスがありますストレスが溜まると自律神経が乱れ、体やメンタル面でも不調が現れます。特に睡眠の質…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 16:16:34.0

投稿者：

内田力

3月～4月は身体に疲れや不調が起こる季節！

皆さんもうすぐ4月になりますね。まだまだ寒暖差もあり、体調にも気をつけないといけません。ですが、この時期は『人事異動』、『入学式』、『引っ越し』などもあり忙しくなってしま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 12:52:08.0

投稿者：

藤井基久也

忙しく疲労を感じる方へ！！

3月もいよいよ後半になり、ますます忙しい方も多いのではないでしょうか？忙しい日々が続くといつもより疲労感も感じやすいですよね。疲労が溜まると体の動きも悪くなり、急な動作や…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 14:29:42.0

投稿者：

長山空

花粉皮膚炎に要注意！！

「花粉皮膚炎」という言葉をご存知でしょうか？これは花粉が肌に入り込むことでアレルギー反応を起こし、痒みや赤み、痛みなどの炎症反応を生じるものです。温暖化による影響で年々花…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 08:46:19.0

投稿者：

藤井基久也

ホメオスタシスって？

人間の体には元に戻ろうとする力があります。例えば怪我をして傷ができても数日経つと元の状態に治ることです。このことを「ホメオスタシス」と言います。これは怪我以外にも当てはま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 10:12:16.0

投稿者：

藤井基久也

自律神経の乱れから

3月に入りましたが、まだまだ朝晩は寒さが残りますね^_^;昼間との寒暖差も大きく体調を崩す方も多いのではないでしょうか？これは、急激な気温の変化が起きると自律神経の働きが乱れ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 09:25:02.0

投稿者：

藤井基久也

患者様からのお言葉　睡眠改善コース

～睡眠でお悩みの患者様からのお言葉～寝つきが悪くなかなか入眠できない、夜中に目が覚めることがあり朝起きても疲れが取れてなかったりダルさがありました。また、手先足先の冷えや…続きを見る
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投稿日：

2024-02-22 12:04:33.0

投稿者：

藤井基久也

あなたの悩みが実は顎から？

皆様は人間の噛む力がどのくらいあるかご存知ですか？実は普段食事で噛んでいる時の力が男性で約60kg、女性で40kgそして噛みしめた時の力は約70kgにもなると言われています(o_o)さら…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 08:48:30.0

投稿者：

内田力

整体とマッサージの違いは？？

当店では、「体がだるい」、「肩が重い」「腰が痛い」、「頭が痛い」などでお悩みの声を多数お聞きします。そんな中、皆さんマッサージを受けよう！と思っていませんか？マッサージの…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 08:48:27.0

投稿者：

藤井基久也

患者様からのお言葉

～数ヵ月前からホットフラッシュにお悩みのある患者様～お仕事中にホットフラッシュ(更年期症状)で職場でも治療院でも顔が暑く感じられていました。それにより、頭痛や手先足先の冷え…続きを見る