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リラク庵 レガロ

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レガロのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

80件のブログがあります

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  • 反り腰になるのはなぜ!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-26 12:37:24.0
    投稿者:
    内田 力
    皆さんがよく耳にする『反り腰』これは骨盤が前傾してしますことで腰が反りやすくなります。前傾すると体は前重心となり、バランスを取るため上半身を後ろに傾けます!これが反り腰の…続きを見る
  • 骨盤後傾になると…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-19 10:51:54.0
    投稿者:
    内田 力
    骨盤が後傾してしまうと上半身が丸まってしまいます。上半身が丸まることで起きるのが『猫背』です!!猫背は上半身が原因じゃないの?!って思っている方も多いです。もちろん上半身…続きを見る
  • あなたの骨盤はどうなっているの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-16 11:27:19.0
    投稿者:
    内田 力
    多くの方が骨盤が歪んでいます。ただ、実際に骨盤がどのようになっているか知っていますか?よく、「歪んでいるね」と言われる方は多いと思います。ですが、基本的には骨盤の歪みは『…続きを見る
  • 高温期体温が低いと・・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-15 05:32:05.0
    投稿者:
    市川 博永
    〇高温期に体温があまり上がらない(36.7以下)〇高温期と低温期の差がない(0.5以上差がない)〇高温期が短い(10日以内)〇高温期移行に時間がかかる〇高温期が安定しない〇排…続きを見る
  • 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-11 06:17:41.0
    投稿者:
    市川 博永
    PCOSは、卵巣で通常より多くの男性ホルモンが分泌されて排卵しにくくなります血糖値の乱高下を防ぐ血糖値が高くなるとインスリンという血糖値を下げるホルモンが出ますインスリンが出…続きを見る
  • 子宮内膜症は◯◯が大事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-08 06:14:54.0
    投稿者:
    市川 博永
    子宮内膜症は、エストロゲン依存性と言われていますエストロゲンは、卵子の成長には、欠かせないものですしかし、過剰になりすぎると、色々な婦人科症状の原因になりますエストロゲン…続きを見る
  • 低温期に体温が高い方は◯◯です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-03 18:01:30.0
    投稿者:
    市川 博永
    頭に熱がこもっている場合があります頭に熱がこもっているとお腹や足への血流がわるくなりますまた頭痛などの原因にもなりお腹や足の血流が悪いと、その間にある子宮や卵巣にも上手く…続きを見る
  • 子宮環境を整えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-01 19:07:19.0
    投稿者:
    市川 博永
    子宮内膜と腸内環境には密接な関係があります。腸内細菌は、免疫力の調整やホルモンバランスの維持、消化吸収の促進などに関与しています。これらの役割は、子宮内膜にも大きな影響を…続きを見る
  • 姿勢矯正を経験された方からのアンケート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-29 16:50:44.0
    投稿者:
    内田 力
    ◎骨盤・猫背矯正コースを受けようと思った理由は?巻き肩・骨盤・肩こりが気になり 体全体のバランス・姿勢が最近気になって一度人に見てもらいたいと思ったから◎効果は実感しまし…続きを見る
  • ツラい首肩凝りを解消する方法とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-24 17:02:23.0
    投稿者:
    内田 力
    ポイントは【巻き肩】の改善です!!巻き肩というワードを皆様はご存知かもしれませんが、「なぜ巻き肩になるのか?」についてはまだまだ知られておらず、慢性的な首肩こりに悩まされ…続きを見る

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レガロのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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