リラクアン レガロ
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- 広島県広島市中区舟入本町９－２０－１０１／２０３
- 広島電鉄舟入本町駅から観音方面に徒歩3分※最初は一階のリラク庵にお越しください。
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投稿日：2025-11-15 08:25:07.0
- 身体のコリや痛みは骨盤の歪みが原因！
皆さんは、自分の姿勢を一度は気にされたことがあるのではないでしょうか？
猫背、反り腰、ストレートネックなどが代表的に言われているものです。
他にも、Ｏ脚などもありますが、自分がどのような姿勢になっているのか、
それをまずは知ることが大事です！！
デスクワークの方に多い猫背・巻き肩・ストレートネック
この場合は、お腹やお尻周りの筋肉が固まってしまうことで、
骨盤が後ろ側に倒れてしまいます。
女性に多い、ぽっこりお腹や反り腰
この場合は、背中や股関節の筋肉が固まってしまっていることが多く、
骨盤が前側に倒れてしまいます。
ただ、原因としては、一部に過ぎず、他にも色々な可能性があります！
一人一人によって異なり、改善方法も変わってきます！
ストレッチだけでは骨盤矯正が上手くいってなければ、
トレーニングなどで筋力を補うことも必要です。
まずはご自身の身体を知ることで、骨盤の歪みや、全身の姿勢不良がわかります。
身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ一度確認してみましょう♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【リラク庵 レガロ】
□舟入本町駅徒歩3分
□営業時間
午前8:30～12:30 午後14:30～19時
休診日/木曜・土曜午後、日曜、祝日
〒730-0843
広島県広島市中区舟入本町9-20
舟入レイクビル101
TEL082-296-4155
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