リラクアン レガロ
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- 広島県広島市中区舟入本町9-20-101/203
- 広島電鉄舟入本町駅から観音方面に徒歩3分※最初は一階のリラク庵にお越しください。
レガロのブログ
- 冬のお悩み1
- 冬になると多くなるお悩みの1つ!巻き肩です!
◯原因
・寒さで筋肉が硬くなる
・姿勢悪化
寒いと無意識に体に力が入り、背中が丸まってしまいます(^_^;)対策としては、
・入浴で体を温める
・首元を冷やさないようにする
・肩や腕を動かす
などが有効です。
また、胸や肩周りの筋肉をほぐし、
背中側の筋肉を鍛えるストレッチや運動も改善に役立ちます♪
お試し下さいね(^^)
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【リラク庵 レガロ】
□舟入本町駅徒歩3分
□営業時間
午前8:30~12:30 午後14:30~19時
休診日/木曜・土曜午後、日曜、祝日
〒730-0843
広島県広島市中区舟入本町9-20
舟入レイクビル101
TEL082-296-4155
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